Krachtvasten

Krachtvasten

Verlies vet met behoud van spiermassa

Ben je meer geïnteresseerd in het verliezen van onderhuids vet, meer spiermassa opbouwen én meer kracht, dan is er krachtvasten. Voor krachtvasten moet je wel ervaring hebben met krachttraining en een redelijke conditie hebben.
Door de krachtduurtraining tijdens de kuur, worden er hormonen geactiveerd die juist de vetreserves onder de huid aanspreken (o.a. buik, rug, bovenbenen en billen).

Krachtvasten wordt door de deelnemers als zwaarder ervaren en is niet gericht op het maken van een metabole switch naar meer vetverbranding. Daarvoor is de originele Sportvastenkuur. De krachttraining kun je doen op de EGYM van CFB Ede.

https://www.sportvasten.nl/krachtvasten

Wil je weten of deze kuur voor jou geschikt is bel dan 0318-652426