NIEUW! Hardlopen en/of fietsen volgens de Energie Control methode.
Het is voor iedereen op elke leeftijd mogelijk om de conditie te verbeteren. Een onderdeel daarvan is om op het juiste niveau het uithoudingsvermogen te trainen. Helaas blijkt dat in de praktijk 50 % van de personen te licht of te zwaar traint, als je uitgaat van de gangbare tabellen voor het bepalen van de trainingshartslag. Daardoor valt het resultaat vaak tegen met een dalende motivatie tot gevolg. Met behulp van de Energie Control test kunnen we exact bepalen met welke trainingshartslag je het best kan trainen. Hierdoor wordt cardio training leuk en uitdagend en voorkom je vervelende ongemakken en blessures.
lees meerFit en Vitaal in 30 minuten, met gratis app
Met de eGym app heb je je trainingsportaal altijd op zak. Train via je eigen sjablonen, vink je voltooide oefeningen af en vergelijk je punten met vrienden. Alle resultaten worden automatisch met je gebruikersaccount gesynchroniseerd en zijn ook op de website en voor je clubtrainer beschikbaar. Zo kun je je prestatie in detail volgen.
lees meerSanne
Ik ga blij naar CFB en blij weer naar huis. Een aangename sfeer en professionaliteit, dat is CFB voor mij!
Maarten
De persoonlijke aandacht is heel prettig. Gezellig, ontspannen, gemoedelijk en met persoonlijke aandacht sporten. Wat wil je nog meer!
Uniek in Ede en omgeving: eGym bij CFB. eGym is personal training van de toekomst. Je traint slechts 2 keer per week 30 minuten. Dankzij onze volautomatische eGym toestellen train je veilig en eenvoudig mét resultaatgarantie!
Lees meer